Quint Fellows １７日

Quint Fellows

４０歳を過ぎた同級生親父たちによる、愛と涙と友情のド根性野球ドラマ！？

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2025/01/15 (Wed)

１７日

２月１７日（日）は１０：００～１２：００です。

集合は９：００現地でお願いします。

場所　：　学田公園

練習になります。

少ない人数ですが、頑張りましょう！！

2013/02/14 (Thu) 連絡事項 Comment(4)

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練習

で
結局、何人ですか？？？

セイイチ 2013/02/14(Thu)21:33:02 編集

腕の使い方

今日は投げることに関してEチョさん向けに書きますが・・・

腕は内旋→外旋→内旋という動きをしながら振られます。

これは意識をある程度しなければならないフェーズと無意識に行われるフェーズに分かれます。

先日の練習で「肘を上げて！」と盛んに言いましたが・・・

肘を90度に曲げた状態で肩の高さまで引き上げるには少しの意識が必要になるフェーズなんですね。

ここが出来ると後は無意識のフェーズになるんです。

だからここまでを徹底的にやるんです！

ここが出来ないと後が続かないんです。

力こぶを作るのは間違いなんです。

手の甲が自分を向いて上がらないと肘は上がらず肩が持ち上がるだけになってしまうんです。

ゼロポジションの作り方は今まで何回も説明して来ましたが、未だに理解してもらえていないようで残念です。

本気で肩を強くしたかったら正しいフォームで何球も投げなければだめです。

以前伝えた「壁に掌をつけて回転させながら肘を上げる練習」をやってください。

あれは昔トレーナーに金払って教えてもらったやつなんで、高いんですよ！（笑）

私は諦めていませんから・・・後は本人次第ですね！

フニャ 2013/02/19(Tue)11:03:25 編集

フニャへ

取り組んでみます

頭が悪く

文章では理解しにくい所もあるので、次回会った時に練習方法再度教えて下さいm(__)m

宜しくお願いします

缶ビールぐらいはご馳走しますよ

江見です 2013/02/19(Tue)18:03:00 編集

あたりまえ体操

チョット古いコピーですが・・・

バッティングの前足の使い方で悩んでいる選手多いみたい・・・

以外に出来ないのが「踵を踏むこと」

拇指球（つま先）で探って、踵を踏む。

すると腰は鋭く回る。

どれだけ強く踵を踏めるか？

たったこれだけですよ！

出来ないんじゃなくてやっていないんですよね？多分。

3日もあれば出来ます。こんなもん。

バッティングってこんな初歩的なことのもっと先にあるんですが・・・

そろそろエンジン掛けなくちゃ・・・！！！

フニャ 2013/03/01(Fri)07:35:48 編集

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